Có biện pháp can thiệp nào có thể giúp nam giới điều trị được chứng bất lực không?
Chứng bất lực hay còn được gọi là rối l.oạn c.ương d.ường xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng và duy trì sự cương cứng hoặc x.uất t.inh một cách nhất quán. Một số yếu tố có thể góp phần gây ra tình trạng này, bao gồm cả rối loạn cảm xúc và thể chất.
Rối l.oạn c.ương d.ương có thể xảy ra ở mọi lứa t.uổi, nhưng nó phổ biến hơn ở nam giới trên 75 t.uổi. Nguy cơ bất lực tăng theo độ t.uổi, nguy cơ này cao hơn ở những người đàn ông cũng được chẩn đoán có liên quan đến tim mạch.
Bất lực thường có thể có tác động tiêu cực đến đời sống t.ình d.ục và cũng có thể gây ra trầm cảm, căng thẳng thêm và lòng tự trọng của đàn ông.
1. Nguyên nhân chứng bất lực
Trầm cảm và lo lắng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng bất lực ở đàn ông.
1.1. Bệnh nội tiết
Hệ thống nội tiết của cơ thể tạo ra các hormone điều chỉnh quá trình trao đổi chất, chức năng t.ình d.ục, sinh sản, tâm trạng…
Bệnh đái tháo đường là một ví dụ trong những bệnh nội tiết có thể khiến nam giới bị liệt dương. Bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến khả năng sử dụng hormone insulin của cơ thể. Một trong những biến chứng liên quan đến bệnh đái tháo đường mạn tính là tổn thương thần kinh. Điều này ảnh hưởng đến cảm giác d.ương v.ật.
Các biến chứng khác liên quan đến bệnh đái tháo đường bao gồm suy giảm lưu lượng m.áu và nồng độ hormone. Cả hai yếu tố này có thể góp phần gây ra chứng bất lực.
1.2. Rối loạn thần kinh
Một số tình trạng thần kinh có thể làm tăng nguy cơ bất lực. Các tình trạng thần kinh ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp với hệ thống sinh sản của não. Điều này có thể khiến đàn ông khó đạt được sự cương cứng.
Rối loạn thần kinh liên quan đến bất lực bao gồm: Bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, khối u não hoặc cột sống, bệnh đa xơ cứng, đột quỵ, động kinh thùy thái dương. Nếu đã phẫu thuật tuyến tiền liệt, nam giới cũng có thể bị tổn thương thần kinh, dẫn đến liệt dương. Đi xe đạp đường dài có thể bị liệt dương tạm thời. Áp lực lặp đi lặp lại lên mông và bộ phận s.inh d.ục có thể ảnh hưởng đến chức năng thần kinh.
1.3. Uống thuốc
Dùng một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến lưu lượng m.áu, có thể dẫn đến rối l.oạn c.ương d.ương. Chú ý không bao giờ được ngừng dùng thuốc mà không có sự cho phép của bác sĩ. Trao đổi với bác sĩ khi gặp các tác dụng phụ không mong muốn.
Một số thuốc được biết là gây ra chứng bất lực bao gồm các loại thuốc điều trị tăng huyết áp, đái tháo đường (thuốc chẹn alpha-adrenergic), thuốc kháng histamine, thuốc điều trị tim mạch (thuốc chẹn beta), thuốc hóa trị, thuốc ức chế hệ thần kinh trung ương, thuốc lợi tiểu…
1.4. Các bệnh liên quan đến tim mạch
Các tình trạng ảnh hưởng đến tim và khả năng bơm m.áu tốt của tim có thể gây ra chứng bất lực. Không có đủ lưu lượng m.áu đến d.ương v.ật, đàn ông không thể đạt được sự cương cứng.
Video đang HOT
Xơ vữa động mạch, một tình trạng khiến các mạch m.áu bị tắc nghẽn, có thể gây ra chứng bất lực. Cholesterol cao và tăng huyết áp cũng liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc chứng bất lực.
1.5. Yếu tố lối sống và rối loạn cảm xúc
Để đạt được sự cương cứng, trước tiên nam giới phải trải qua giai đoạn hưng phấn. Giai đoạn này có thể là một phản ứng cảm xúc. Nếu bị rối loạn cảm xúc, nó có thể ảnh hưởng đến khả năng hưng phấn t.ình d.ục.
Trầm cảm và lo lắng có liên quan đến việc tăng nguy cơ bất lực. Trầm cảm là cảm giác buồn bã, mất hy vọng hoặc bất lực. Mệt mỏi liên quan đến trầm cảm cũng có thể gây ra chứng bất lực.
Lo lắng về hiệu suất cũng có thể gây ra chứng bất lực. Nếu trước đây không thể đạt được sự cương cứng, có thể sợ rằng mình sẽ không thể đạt được sự cương cứng trong tương lai.
Nam giới có thể thấy rằng không thể đạt được sự cương cứng với một đối tác nhất định. Nếu đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn c.ương d.ương liên quan đến lo lắng về hiệu suất, nam giới có thể cương cứng hoàn toàn khi t.hủ d.âm hoặc khi ngủ, nhưng không thể duy trì sự cương cứng khi giao hợp.
Rối loạn sử dụng chất kích thích liên quan đến các loại thuốc như cocaine và amphetamine cũng có thể gây ra chứng bất lực. Lạm dụng rượu hoặc rối loạn sử dụng rượu cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng.
2. Điều trị chứng bất lực
Hiện nay có các phương pháp điều trị chứng bất lực, bao gồm can thiệp y tế, biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống.
Can thiệp y tế
Liệu pháp thay thế testosterone phẫu thuật mạch m.áu (để cải thiện lưu lượng m.áu trong d.ương v.ật) điều trị chứng bất lực.
Có nhiều biện pháp can thiệp y tế có thể được sử dụng để điều trị chứng bất lực. Phương pháp điều trị dùng thuốc kê đơn của bác sĩ, liệu pháp thay thế testosterone phẫu thuật mạch m.áu (để cải thiện lưu lượng m.áu trong d.ương v.ật) hoặc phẫu thuật cấy ghép d.ương v.ật.
Biện pháp tự nhiên
Nếu muốn tránh dùng thuốc kê đơn, có nhiều sản phẩm từ thiên nhiên được biết đến để giúp điều trị chứng bất lực. Điều quan trọng cần lưu ý là hiệu quả của các biện pháp khắc phục thay thế này không phải lúc nào cũng đạt được kết quả và tất nhiên trước khi sử dụng nên hỏi ý kiến bác sĩ. Châm cứu cũng có thể điều trị chứng bất lực.
Thay đổi lối sống
Cho dù chứng bất lực là do nguyên nhân thể chất hay tình cảm, có nhiều trường hợp thay đổi lối sống có thể làm giảm các vấn đề về rối l.oạn c.ương d.ương. Những thay đổi lối sống và hành vi như nếu là người nghiện t.huốc l.á hãy bỏ hút thuốc, hạn chế uống rượu, thực hành giao tiếp hỗ trợ trong một mối quan hệ lãng mạn, tập thể dục đều đặn, có chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng, giảm lo lắng. Nếu cảm thấy rối l.oạn c.ương d.ương là do nguyên nhân tâm lý nên đi khám sức khỏe tâm thần ngay.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn hạn chế lượng chất béo bão hòa và bao gồm một số khẩu phần trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể mang lại lợi ích cho nam giới bị rối l.oạn c.ương d.ương.
Giảm cholesterol trong chế độ ăn uống để điều trị và phòng ngừa rối loạn c.ương d.ương.
- Giảm cholesterol: Cholesterol cao có thể làm cứng, thu hẹp hoặc chặn các động mạch (xơ vữa động mạch) dẫn đến d.ương v.ật. Đàn ông có thể giảm cholesterol thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và dùng thuốc.
- Luyện tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc rối l.oạn c.ương d.ương. Chọn các bài tập ưa thích và sẽ trở thành bài tập thường xuyên trong ngày. Ngoài việc giảm nguy cơ mắc chứng rối l.oạn c.ương d.ương, tập thể dục còn có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng. Nên hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục.
Mặc dù chứng bất lực có thể có tác động tiêu cực đến đời sống t.ình d.ục nhưng có thể điều trị được. Có nhiều biện pháp can thiệp có thể giúp đàn ông lấy lại chức năng t.ình d.ục, bao gồm các biện pháp tự nhiên, thuốc men và thay đổi lối sống.
Nếu nghi ngờ mình bị rối l.oạn c.ương d.ương, hãy đi khám để được bác sĩ khám, tư vấn để tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề bất lực. Khi nguyên nhân được xác định, có một số phương pháp điều trị để lựa chọn.
10 điều nên làm sau 'cuộc yêu'
1. Vì sao đàn ông thường buồn ngủ sau khi quan hệ t.ình d.ục?
Đàn ông buồn ngủ sau khi quan hệ t.ình d.ục vì một số lý do, không có lý do nào liên quan đến mối quan hệ, tính cách hay do mắc chứng rối loạn t.ình d.ục.
Theo các nhà nghiên cứu, khi quan hệ t.ình d.ục, sau khi đạt cực khoái, prolactin sinh hóa được tiết ra trong cơ thể của nam giới làm thay đổi thể chất và khiến họ rất mệt mỏi.
Bên cạnh đó, do quá trình quan hệ t.ình d.ục được chia làm 4 giai đoạn, đến giai đoạn hưng phấn, đạt cực khoái, hệ thống dưới đồi và tuyến yên của cơ thể bắt đầu tiết ra nhiều hormon, trong đó có oxytocin là hormon có tác dụng giúp nam giới thỏa mãn về khoải cảm, giảm căng thẳng, stress. Khi nhu cầu đã được thỏa mãn thì cơ thể sẽ thoải mái thư giãn, theo đó giấc ngủ sẽ ập đến.
Phần lớn các cuộc "yêu" của cặp đôi thường diễn ra vào ban đêm. Khi đó cơ thể đã mệt mỏi vì phải làm việc cả ngày, sau khi tiêu hao thêm năng lượng cho cuộc tình thì cũng cần phục hồi ngay, vì vậy ngủ là nhu cầu tất yếu.
Nam giới thường dễ dàng bước vào giấc ngủ sau quan hệ t.ình d.ục.
2. Ứng xử thế nào sau quan hệ t.ình d.ục?
2.1 Đừng đi ngủ ngay sau khi quan hệ t.ình d.ục
Bất kể bạn đang kiệt sức như thế nào, đừng kéo chăn lên và đi ngủ ngay sau khi quan hệ t.ình d.ục. Dù bạn có coi đó là dấu hiệu của sự hài lòng hay không, bạn gái, bạn trai, chồng hoặc vợ của bạn có thể thấy buồn vì điều đó. Họ cảm thấy bị coi thường bằng cách phát đi tín hiệu mạnh mẽ rằng bạn đã đạt được điều mình muốn và giờ thì chỉ cần ngủ.
2.2 Xem TV nếu không muốn nói chuyện
Nếu thấy mình đang ở trong một tình huống khó xử khi đã hoàn tất "cuộc yêu", cả hai không muốn nói điều gì, chỉ cần bật TV lên. Nằm trên giường, rúc vào người anh ấy/cô ấy và thư giãn khi bạn xem TV.
2.3 Không sử dụng điện thoại
Sau quan hệ t.ình d.ục nên có những hành động âu yếm, ôm và cười. Nếu bạn bắt đầu chơi trò chơi trên điện thoại thông minh, bạn có thể sẽ làm phiền bạn gái hoặc bạn trai của mình vì không có sự quan tâm đúng mức.
Đừng làm hỏng sự thân mật mà bạn chia sẻ với đối tác của mình bằng cách thiếu tế nhị.
2.4 Không phân tích hoặc chỉ trích "cuộc yêu"
Đừng mắc sai lầm khi đưa ra những lời chỉ trích mang tính xây dựng hoặc nói với đối tác của bạn về cách mà có thể sẽ làm tốt hơn ở những lần sau. Ngay cả những từ được lựa chọn cẩn thận nhất cũng có thể bị đưa ra khỏi ngữ cảnh trong những thời điểm tế nhị. Nếu bạn phải thảo luận về t.ình d.ục, hãy làm điều đó sau một vài ngày.
2.5 Đừng vội mặc quần áo và rời đi
Mặc quần áo và sẵn sàng rời đi ngay sau khi quan hệ t.ình d.ục có thể khiến bạn gái hoặc bạn trai của bạn cảm thấy như một người vừa bị lợi dụng. Nếu bạn đang thực sự vội vàng để đến một nơi nào đó, hãy giải thích với đối tác của bạn rằng bạn muốn ở lại, nhưng bạn không có lựa chọn nào khác.
Nên ở lại một thời gian trước khi đi ra ngoài và nếu được, hãy hủy các cuộc hẹn khác và dành thời gian cho đối tác của bạn.
Hãy dành thời gian cho bạn tình trước khi rời đi.
2.6 Không nói về những điều có thể dẫn đến tranh luận
Đừng phá hỏng một khung cảnh hoàn toàn lãng mạn bằng cách bắt đầu tranh luận với bạn đời sau khi quan hệ t.ình d.ục. Hãy kiềm chế và đợi một khoảng thời gian thích hợp hơn để nói ra những điều đó. Trừ khi khẩn cấp, hãy tránh tiếp thu ngay cả những lập luận nhỏ nhất.
Điều này đặc biệt áp dụng cho các cặp vợ chồng đã kết hôn, những người có thể muốn sử dụng thời gian rảnh rỗi để nói về một vấn đề đang chờ xử lý.
2.7 Tránh tắm ngay lập tức
Bất kể bạn đổ mồ hôi như thế nào, đừng lo lắng bằng cách tắm rửa ngay lập tức. Hãy nằm trên giường với bạn tình sau khi quan hệ t.ình d.ục.
Nói chuyện, vuốt ve, chia sẻ những câu chuyện cười và làm bất cứ điều gì cần thiết để mang lại nụ cười trên khuôn mặt người yêu của bạn. Vội vàng vào phòng tắm để tắm ngay sau khi quan hệ t.ình d.ục sẽ khiến đối tác của bạn nghĩ rằng bạn đang cảm thấy mệt mỏi và bẩn thỉu.
2.8 Đừng thông báo cơn đói ngay lập tức
Mặc dù không có gì sai khi cảm thấy đói sau một buổi làm việc mệt mỏi trên giường, nhưng nó có thể trở nên vô cảm nếu đó là điều đầu tiên bạn nói sau khi quan hệ t.ình d.ục. Chờ vài phút cho đến khi bạn và đối tác thư giãn, âu yếm và tắm rửa sạch sẽ trước khi thông báo cơn đói của bạn.
2.9 Đừng hỏi bạn tình có hài lòng không?
Một người đàn ông thực sự không bao giờ hỏi một người phụ nữ rằng anh ta có làm hài lòng cô ấy hay không và ngược lại. Để lại những câu hỏi tò mò cho một ngày sau. Tập trung vào việc giữ cho đối phương của bạn mỉm cười ngay cả sau khi cả hai đã có những phút giây hạnh phúc với nhau.
2.10 Tránh ợ hơi hoặc xì hơi
Nhiều người có thể bị ợ hơi hoặc xì hơi. Cho dù chỉ mới hẹn hò hay đã kết hôn, hãy cố gắng tránh và ngăn chặn tất cả các hình thức khí thoát ra, cho dù đó là ợ hơi hay xì hơi.
Sự thân mật lãng mạn, quan tâm chăm sóc lẫn nhau sau khi ân ái như ôm ấp, mỉm cười... là những việc nên làm để duy trì hạnh phúc lứa đôi. Dù là bạn trai và bạn gái hay vợ chồng, hãy lưu ý những lời khuyên về những điều nên làm và không nên làm sau khi quan hệ.
Vì sao đàn ông luôn buồn ngủ sau quan hệ t.ình d.ục? Sau khi quan hệ t.ình d.ục, trong khi nữ giới muốn được trò chuyện, âu yếm thì nam giới lại thường bước vào giấc ngủ rất nhanh. Đó có phải là một dấu hiệu tiêu cực về mối quan hệ trong cuộc sống tình cảm, hôn nhân? Đàn...
