Khả năng sinh nở của mỗi người phụ nữ không giống nhau. Có người cấn bầu rất nhanh nhưng có người lại chờ đợi mòn mỏi, thậm chí còn kéo dài trong nhiều năm.
Trên thực tế, có rất nhiều mẹo trong cuộc sống thường ngày để giúp phụ nữ mang thai nhanh hơn. Hãy cùng tham khảo một số cách phổ biến dưới đây:
Nằm yên trên giường sau khi quan hệ
Mặc dù chưa có nghiên cứu chính xác cho vấn đề này nhưng bạn nên thử để tăng cơ hội thụ thai. Minkin, giáo sư lâm sàng về sản khoa của bệnh viện Hoa Kỳ cho biết: “Tôi khuyên bạn không nên rời khỏi giường ngay sau khi ân ái. Bạn nên nằm trên giường một lúc, biết đâu niềm vui sẽ tới bất ngờ”.
Khi quan hệ xong hãy nằm trên giường một lúc để tăng khả năng thụ thai. (Ảnh minh họa)
Thoải mái hơn với việc ăn chất béo
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Sinh sản con người” đã tìm thấy mối liên hệ giữa vô sinh do rụng trứng và sữa ít chất béo. Kendra Tolbert, một chuyên gia dinh dưỡng cho biết: “Những người phụ nữ uống sữa ít hoặc không chất béo có nhiều khả năng gặp phải tình trạng không rụng trứng nhiều hơn so với những phụ nữ chọn sữa nguyên béo.
Video đang HOT
Khi bạn đang cố gắng thụ thai, việc dùng chất béo rất quan trọng. Nó giúp cho lượng đường trong m.áu của bạn ổn định, làm cho các vitamin tan trong chất béo trở nên khả dụng hơn về mặt sinh học và nó là tiền thân của các hormone chi phối chu kỳ k.inh n.guyệt”.
Tuy nhiên, hãy tránh xa “chất béo xấu” và gắn bó với những chất béo lành mạnh có trong các loạt hạt, cá hồi, ô liu và bơ. Còn chất béo trong thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe.
Hãy lựa chọn chất béo tốt để việc thụ thai được nhanh chóng hơn.
Tần suất quan hệ, đừng lạm dụng nó!
Theo giáo sư Minkin, việc quan hệ t.ình d.ục ít hay nhiều cũng liên quan đến ngày rụng trứng. Vị giáo sư cảnh báo: “Một điều bạn không nên làm là quan hệ quá nhiều, điều này sẽ làm giảm nồng độ t.inh t.rùng. Tốt nhất là chỉ nên làm một lần một ngày hoặc cách ngày vào thời điểm rụng trứng”.
Ưu tiên đồ hữu cơ
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Human Reproductive cho thấy những người đàn ông ăn nhiều thực phẩm có dư lượng thuốc trừ sâu có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng t.inh t.rùng. Và một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, thuốc trừ sâu có thể phá vỡ chu kỳ rụng trứng của phụ nữ.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi có ý định mang bầu, các cặp đôi ưu tiên dùng thực phẩm xanh sạch, nên chọn loại hữu cơ để bảo vệ sức khỏe cho mỗi người.
Ăn thực phẩm lành mạnh sẽ tốt cho sức khỏe để tăng khả năng thụ thai.
Có lối sống lành mạnh
Không chỉ giúp bản thân được khỏe khoắn mà việc có một lối sinh hoạt lành mạnh còn sẽ tăng cơ hội mang thai lên cao hơn. Cụ thể, các cặp vợ chồng nên có chế độ ăn uống, giải trí, ngủ nghỉ hợp lý và thường xuyên tập thể dục (khoảng 3 – 4 lần/tuần).
Xác định thời gian rụng trứng
Thông thường, người phụ nữ chỉ rụng trứng một lần vào mỗi kỳ k.inh n.guyệt. Chính vì vậy, bạn có thể áp dụng một số phương pháp để biết được khoảng thời gian rụng trứng của mình, từ đó tăng cơ hội mang thai trong tháng đó cao hơn.
Cả hai cùng hòa hợp sẽ giúp "chuyện ấy" thăng hoa và đạt cực khoái
Tôi thấy phong độ dồi dào vì từ trước tới giờ, tôi muốn "trả bài" kiểu gì cũng được, nàng cũng vẫn a dua hùa theo. Tôi chỉ thấy mỗi khi tôi đòi hỏi là nàng hưởng ứng nhiệt tình. Vậy mà lần này nàng đột nhiên lên tiếng khiến tôi sung sướng vô cùng, vì ít nhất tôi cũng biết nàng muốn được "chiều" như thế nào. Làm theo nàng yêu cầu được một lúc, tôi thấy nàng thật khác thường, nàng ghì lấy tôi chặt hơn, mồ hôi nàng ướt cả hàng tóc mai trên trán. Cái cảm giác lần đầu tiên tôi cảm nhận được từ nàng như thế, thật tuyệt diệu, tôi đã khiến nàng "l.ên đ.ỉnh".
Từ hôm đó, không những hưởng ứng những lần ham muốn của tôi, mà đôi lần nàng còn chủ động... gạ gẫm. Tôi rất muốn làm cho nàng hạnh phúc trong lúc ái ân vợ chồng, nhưng khổ nỗi, cái "kiểu" mà nàng thích khiến tôi mất không ít sinh lực. Nghĩa là lúc ấy tôi phải thật nhẹ nhàng, như một bản Ballad. Thú thật là làm theo cách tôi muốn và vài phút lại thay đổi tư thế khiến tôi thoải mái hơn nhiều, chứ nếu cứ mãi cái kiểu quay chậm này thì tôi mệt bã người. Cứ dìu được nàng về đích thì tôi cũng phải về đích luôn với nàng.
Ảnh minh họa
Mà kể cũng lạ là tôi đã thử nhiều cách, Rock, Rap, Tango, Rumba nhưng nàng vẫn chỉ thích mỗi kiểu Ballad đó, cho nên lần nào cũng thế, tôi chỉ được thực hiện theo một cách đơn điệu. Ban đầu còn hào hứng vì cái cảm giác làm cho vợ thăng hoa, về sau, cứ nghĩ đến việc ấy là tôi thấy chùn hai đầu gối. Những cách mà tôi thích trước đây được xếp vào kho, thỉnh thoảng có mang ra sử dụng thì nàng cũng chẳng hào hứng nữa.
Cuối cùng tôi đành thỏa thuận với nàng. Một lần làm theo ý tôi, và một lần làm theo ý nàng. Như thế cũng có nghĩa là trong hai lần ân ái nàng chỉ một lần l.ên đ.ỉnh, còn một lần là nàng hưởng ứng và... cổ vũ tôi mà thôi.
Tuy thế tôi vẫn thấy nàng thiệt thòi nên bàn với nàng thử cách khác, nghĩa là tôi sẽ làm theo cách mình muốn, luôn luôn đổi mới và khám phá. Sau đó sẽ cùng nàng "quay chậm". Thế nhưng sau một hồi cùng tôi "Rock, Rap", dù có xài lại Ballad nàng cũng không "lên" được, thậm chí sau khi xong việc nàng còn tỏ ra khó chịu, ấm ức. Nàng bảo: Thà cứ đứng dưới đất còn hơn đặt một chân vào cổng thiên đường.
Chẳng còn cách nào khác, chúng tôi đành phải quay lại cách cũ. Một lần nàng l.ên đ.ỉnh, lần tiếp theo sẽ là tôi.
Là đàn ông, tôi vừa muốn khám phá những cách yêu sao cho đỡ nhàm chán, vừa muốn cho vợ được mãn nguyện hạnh phúc. Giải pháp tôi và nàng nghĩ ra cũng chỉ là tạm ổn. Phải "luyện tập" thế nào để trong một lần ân ái cả hai chúng tôi cùng l.ên đ.ỉnh một cách hoàn hảo.
Hết ám ảnh chuyện chăn gối từ ngày chồng dùng gel bôi trơn Vợ chồng tôi tuần nào cũng ba hiệp, nhịp nhàng và đầy k.hoái l.ạc. Cái cảm giác như muốn vồ vào nhau như thủa mới yêu khiến chúng tôi ngày càng thêm gắn bó. Tất cả nhờ thần dược tình ái mà chồng tôi đã "nghiên cứu" để...
