Mũi to ra
Phụ nữ sau khi ngủ dậy sẽ thấy lỗ mũi chảy xệ, dáng mũi thay đổi, sống mũi hơi hóp, thậm chí có cảm giác lỗ mũi to hơn trước.
Điều này chủ yếu là do t.uổi tác, mô da và xương bị co lại, mũi sẽ dần xẹp xuống trông rất tẹt và to.
Bụng ngày càng to
Theo t.uổi tác, chức năng của các cơ quan giải độc trong cơ thể bị suy yếu, tích tụ nhiều độc tố sẽ dẫn đến tình trạng da xỉn màu, thiếu sáng cũng dẫn đến các nếp nhăn trên khuôn mặt, các vết nám ngày càng rõ và quan trọng nhất là sẽ dẫn đến bụng ngày càng to.
Do tích tụ quá nhiều dầu thải ở vùng bụng nên “eo nhỏ” một thời cũng trở thành bụng to, đây cũng là dấu hiệu lão hóa của phụ nữ.
Ảnh minh họa.
Nêp nhăn đường trán, đường mũi, đường cô xuât hiên
Đường trán là dấu vết để lại theo năm tháng và là một trong những dấu hiệu lão hóa rõ ràng, sự xuất hiện của các đường nhăn trên trán khiến phụ nữ trông già đi.
Nếp gấp mũi là hiện tượng lão hóa mô da điển hình, dẫn đến bề mặt da bị trũng xuống. Nếp gấp ở mũi thường khiến mọi người trông nghiêm túc hơn và không có cảm giác thân mật.
Da cổ dễ bị chảy xệ hơn da mặt, theo t.uổi tác trên cổ sẽ xuất hiện những đường nhăn rõ rệt khiên phụ nữ già hơn.
Táo bón nhiêu lân
Nếu phụ nữ thường xuyên bị táo bón có thể là do đường ruột bị tổn thương, nhưng cùng với t.uổi tác, tốc độ nhu động đường tiêu hóa ngày càng chậm cũng có thể gây ra táo bón.
Lượng nước trong ruột giảm, lại thường ít vận động, tinh thần căng thẳng lâu ngày dễ làm trầm trọng thêm triệu chứng táo bón, đồng thời sẽ dẫn đến tăng nguy cơ tổn thương đại tràng.
Vân đê vê kinh nguyêt
Sau t.uổi 30, lượng k.inh n.guyệt của nhiều phụ nữ giảm dần, thời gian hành kinh ngắn lại từ 5 – 7 ngày trước đó còn 3 – 5 ngày, kinh bắt đầu ngắt quãng. Nêu có những biêu hiên này, cơ thể bạn đang bước vào thời kỳ mãn kinh.
Khi người phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh đồng nghĩa với việc lão hóa thực sự, nguyên nhân chủ yếu là do chức năng tử cung và buồng trứng hoạt động bất thường do rối loạn nội tiết.
Chứng hay quên ngày càng rõ rệt
Khi t.uổi cao dần lên, nhiều bạn nữ thường than phiền rằng trí nhớ ngày càng kém, nói gì cũng không nhớ, cứ đặt một chỗ thì trong nháy mắt quên sạch.
Phụ nữ nên ăn nhiều hợp chất giàu axit béo hơn trong thời gian bình thường, có thể giúp bảo vệ dây thần kinh não và trì hoãn quá trình lão hóa. Tập thể dục ngoài trời thích hợp cũng có thể làm tăng hàm lượng oxy trong cơ thể.
Khi phụ nữ bắt đầu có t.uổi, các dấu hiệu trên sẽ xuất hiện. Nếu bạn muốn trì hoãn sự lão hóa, bạn cũng phải hình thành những thói quen tốt, điều này sẽ giúp bạn trẻ trung hơn so với các bạn cùng t.uổi.
Phụ nữ không muốn lão hóa sớm phải giữ 4 mức độ
Ăn kiêng
Chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa. Ăn nhiều thực phẩm chống oxy hóa có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa và kéo dài t.uổi thọ. Một số thực phẩm dễ đẩy nhanh quá trình lão hóa da như dầu, thực phẩm chiên, hun khói và nướng.
Ăn quá nhiều loại thực phẩm này cũng sẽ dẫn đến chức năng các cơ quan không bình thường, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, chị em phải giữ một chế độ ăn uống điều độ, ăn nhiều rau và trái cây tươi sẽ giúp đáp ứng nhu cầu chất dinh dưỡng.
Tất nhiên, về chế độ ăn, điều quan trọng nhất là sự kết hợp giữa thịt và rau, cân đối dinh dưỡng, đảm bảo nạp đủ chất mới có thể bồi bổ cơ thể.
Ảnh minh họa.
Cảm xúc
Phụ nữ thường được coi là người sống tình cảm hơn. Tâm trạng không tốt không chỉ sinh ra nhiều bệnh khác nhau mà còn dễ ảnh hưởng đến nội tiết và đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.
Vì vậy, chị em nên chú ý, cố gắng duy trì tâm trạng vui vẻ, bớt nóng giận, phiền muộn. Kết bạn với những người tích cực hơn, bạn sẽ thấy cuộc sống ngày càng tốt đẹp, việc điều chỉnh tâm lý có trách nhiệm với bản thân.
Mức độ ngủ
Nhiều chị em thích thức khuya xem phim truyền hình, thậm chí thức khuya để giải trí, việc thức khuya lâu, thiếu ngủ sẽ dẫn đến các nếp nhăn trên khuôn mặt ngày càng rõ rệt.
Thức khuya, rối loạn nội tiết, cơ thể chuyển hóa bất thường, quầng thâm dưới mắt, da sần sùi hơn, nếp nhăn dưới mắt và vùng da điểm vàng ngày càng rõ.
Vì vậy, chị em phải nhớ đảm bảo ngủ đủ giấc, đi vào trạng thái ngủ sâu trước 11 giờ đêm thì vóc dáng ngày càng hoàn thiện, làn da cũng đẹp hơn.
Cân nặng
Cùng với t.uổi tác, phụ nữ dễ bị béo phì, một khi béo phì sẽ ảnh hưởng đến chức năng cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Vì vậy, phụ nữ phải tích cực tập thể dục, kiểm soát chế độ ăn uống, không để cơ thể quá béo, nếu không sẽ dễ tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau.
Nếu phụ nữ không muốn sớm già đi, hãy đẩy nhanh việc hình thành những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày, điều này sẽ giúp tăng cường cơ thể và khiến bạn trông trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn so tuôi.
Cô gái bàng hoàng phát hiện mình là đàn ông sau 49 năm
Mới đây, trang NetEase News đã đăng tải một thông tin khiến nhiều người bất ngờ. Cụ thể, một người phụ nữ họ Thái 49 t.uổi đến từ Hoài An, tỉnh Giang Tô (Trung Quốc) đã phát hiện ra mình vốn dĩ là nam giới sau mấy chục năm khiến cô vô cùng bàng hoàng.
Trước đó, khi bắt đầu dậy thì, chị Thái cũng cảm thấy cơ thể có sự khác biệt so với các bạn nữ cùng trang lứa khi cao tới 1m90, da ngăm đen và chưa hề đến tháng trong suốt mấy chục năm dài. Tuy nhiên, chị chỉ nghĩ đó là do cơ thể mình khác biệt nên cũng chưa từng đi khám.
Cho đến thời gian gần đây, do cảm thấy mệt nên chị đã đến bệnh viện khám tổng quát. Sau khi xét nghiệm, bác sĩ đã phát hiện chị có nhiễm sắc thể XY (nhiễm sắc thể chỉ tìm thấy ở nam giới) khiến chị vô cùng bất ngờ vì dù có sự khác biệt so với bạn bè nhưng mấy chục năm qua, chị vẫn sống dưới hình hài của phụ nữ.
Sau khi tiến hành các phương án kiểm tra và xét nghiệm, bác sĩ đã chẩn đoán trường hợp của chị là do đột biến gen bẩm sinh, khiến chị có thân hình như phụ nữ nhưng không hoàn toàn. Đây cũng là loại đột biến gen vô cùng hiếm gặp.
Theo tiến sĩ Bách Phụng, Phó Giám đốc Khoa Nội tiết, người đang trực tiếp điều trị cho chị Thái, tình trạng hi hữu này có thể xảy ra trong quá trình mang thai, người mẹ bị thiếu hụt nội tiết tố androgen khi mang thai, dẫn đến sự nữ hóa của các bào thai nam.
Hiện tại, các bác sĩ đang tích cực điều trị cho chị bằng cách sử dụng glucocorticoid và estrogen. Hy vọng với những phương pháp trên, chị có thể trở về với đúng giới tính thật của mình. Bởi vì sự khác biệt trong cơ thể đã khiến chị tự ti, sống tách mình và quyết định không lấy chồng trong suốt phần đời còn lại.
Đây không phải trường hợp đầu tiên phát hiện ra giới tính thật sau nhiều năm.
Một thời gian trước, một người phụ nữ ở Trung Quốc sau khi đến bệnh viện khám mắt cá chân đã phát hiện giới tính thật của mình là nam chứ không phải là nữ.
Bình Bình, 25 t.uổi đến từ Chiết Giang, mới kết hôn hơn một năm. Trong 1 lần, Bình Bình vô tình bị bong gân cổ chân khi đi lên cầu thang, vì quá đau nên cô đã đến bệnh viện địa phương để chụp X-quang.
Ngay sau khi chụp X-quang, bác sĩ chấn thương chỉnh hình địa phương như c.hết lặng. Bong gân không phải là vấn đề lớn mà cái chính là xương của cô chưa liền. Vì lý do này, BS đã khuyên Bình Bình nên đi khám ở một bệnh viện lớn và cô vội vã đến Bệnh viện trực thuộc đầu tiên của Trường Đại học Y khoa Chiết Giang để kiểm tra.
Theo Dong Fengqin, phó giám đốc khoa nội tiết của bệnh viện trực thuộc đầu tiên của trường đại học y khoa Chiết Giang, kết quả chụp X-quang cho thấy 2 đầu ống xương của cô chưa khép lại, có nghĩa là t.uổi xương của cô vẫn đang trong giai đoạn dậy thì, cô vẫn có thể cao hơn nữa. Trong những trường hợp bình thường, nữ giới đóng xương ở độ t.uổi 14-16, trong khi ở nam giới, giai đoạn này chậm hơn từ 2 đến 3 năm. Lượng hormone quá thấp có thể khiến xương không liền lại. Vì vậy, các bác sĩ khuyên cô nên đi kiểm tra nội tiết.
Kết quả cho thấy cô có nhiễm sắc thể 46 YX. Hơn nữa, do cô không có k.inh n.guyệt trong nhiều năm, không thể mang thai sau khi kết hôn nên Bác sĩ đã tư vấn cô thực hiện một loạt các cuộc kiểm tra như nội tiết tố s.inh d.ục và siêu âm phụ khoa.
Kết quả chẩn đoán cho thấy cô không có tử cung và buồng trứng, chỉ có bộ phận s.inh d.ục nữ chưa hoàn chỉnh, lại có t.inh h.oàn ẩn. nói một cách khác, giới tính thật của cô là nam giới chứ không phải nữ giới.
Bác sĩ đoán rằng bệnh của Bình Bình có thể là do di truyền từ bố mẹ cô là những người họ hàng thân thiết và đã kết hôn cận huyết thống.
Cách đây không lâu, ở Việt Nam cũng có trường hợp một cô gái bàng hoàng phát hiện ra bản thân là nam giới sau 29 năm. Sau một thời gian dài gặp khủng hoảng, tự tin vì căn bệnh kỳ lạ của mình, cô gái đã quyết định tìm đến bác sĩ để trở về với giới tính thật của bản thân.
Thông thường, ngay từ khi sinh ra, mỗi người đã biết mình là ai, giới tính của mình là gì. Thế nhưng, có những câu chuyện hy hữu khi mà mấy chục năm sau, có người mới biết được giới tính thực sự của bản thân. Tuy nhiên, dù là giới tính gì, đã là con người, chúng ta đều có quyền được yêu thương, không bị kỳ thị bởi giới tính không nói lên bạn là ai, không quyết định được bạn tốt hay xấu. Chính vì vậy, hãy cứ tự tin với giới tính thật của chính mình.
3 việc nhỏ cần làm để phòng tránh nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa Có 3 việc tuy rất nhỏ nhưng nếu làm được trong thời kỳ "bà dì" xuất hiện thì sẽ tốt hơn cho sức khỏe đó bạn nhé! Đối với các bạn nữ, mỗi khi "chu kỳ hàng tháng" diễn ra, khả năng miễn dịch và sức đề kháng...
