Tin mới từng phút từ rất nhiều nguồn.
Vé tàu
2022
Bắc Nam, Địa phương https://www.vetau247.com

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này

Du lịch 31/05/2023 - 10:17

Những mâm cơm nhiều rau kết hợp với các món ăn hấp dẫn nhưng không quá nhiều dầu mỡ, đảm bảo bạn vừa được ăn ngon lại giảm cân.

Cơm nhà - những bữa cơm nhà giúp gắn kết tình cảm của các thành viên trong gia đình với nhau... Với nhiều chị em bữa cơm nhà không chỉ là nấu cho đủ, ăn cho no, mà tới giờ cơm cũng là khoảng thời gian cả nhà thoải mái vui vẻ cười nói thưởng thức món ăn mình nấu sau những mệt mỏi của công việc.

Đặc biệt, với thời tiết oi nắng, những mâm cơm nhà nên có những món ăn nhiều rau xanh để dễ thưởng thức. Nếu bạn vừa muốn ăn ngon lại muốn giảm cân, có thể tham khảo loạt mâm cơm dưới đây.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 1

Mâm cơm ngon với tôm rang ba chỉ, rau khoai lang xào, canh cua mồng tơi và mướp, cà pháo.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 2

Bún cá chấm.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 3

Cơm gạo lứt, canh cải cầu vồng, rau củ chấm kho quẹt chay, cà tím nướng nồi chiên không dầu rưới mỡ hành, lạc rang, tôm rang chua ngọt.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 4

Bún chấm thập cẩm.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 5

Cá ngạnh nấu chua ăn kèm bún gạo lứt.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 6

Cá nướng cuốn bún và rau sống.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 7

Cá lăng kho lá gừng, rau khoai lang luộc, mướp đắng, cơm gạo lứt.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 8

Bún gạo lứt ăn kèm nem chay.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 9

Cơm gạo lứt dẻo, rau bí xào nước, canh rau ngót thịt băm, trứng cuộn, thịt băm rang nhạt.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 10

Cơm lứt mix đậu đen, chả trứng ức gà, nấm đùi gà kho tương, rau lang luộc, rau mùng tơi xào nước.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 11

Cơm gạo lứt, canh rau ngót, mướp nhật xào, chả ức gà lá lốt, tôm rim chua ngọt.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 12

Canh cải cầu vồng, cải kale xào nước, cá file chiên nồi chiên không dầu.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 13

Bún chả tôm rau củ.

Mùa hè ăn gì vừa ngon lại giảm cân? Tham khảo ngay loạt mâm cơm không thể bỏ qua này - ảnh 14

Bánh tráng cuốn thịt heo chấm mắm nêm ăn kèm bún gạo lứt.

Theo facebook: Loan Trần