Tin mới từng phút từ rất nhiều nguồn.
Vé tàu
2022
Bắc Nam, Địa phương https://www.vetau247.com

Sai lầm nghiêm trọng khiến răng ố vàng nhiều người không biết

Phái đẹp 26/11/2022 - 02:57

Nhiều sai lầm nghiêm trọng khiến răng bạn bị ố nặng nề mà khó có thể khắc phục được

Sử dụng bàn chải không phù hợp

ADVERTISEMENT

Sai lầm nghiêm trọng khiến răng ố vàng nhiều người không biết - ảnh 1 ADVERTISEMENT

Sử dụng bàn chải không phù hợp là nguyên nhân gây hỏng răng.

Việc lựa chọn bàn chải phù hợp cũng là điều hết sức quan trọng khi đ.ánh răng. Nếu lông bàn chải của các bạn quá cứng hoặc đã bị cũ, mòn, việc đ.ánh răng sẽ không đạt hiệu quả cao do nó không thể làm sạch các mảng bám trên răng. Bạn nên chọn những chiếc bàn chải có lông mềm để có thể đi sâu vào các kẽ hở trên răng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để việc đ.ánh răng đạt hiệu quả cao nhất có thể.

Lạm dụng thuốc nước súc miệng hoặc chọn loại nước có quá nhiều axit

“Một trong những môi trường khắc nghiệt nhất cho răng là miệng bị khô”, Katz nói. Đó là bởi vì nước bọt là sự kết hợp của khoáng chất, các enzyme và các hợp chất oxy giữ cân bằng độ pH trong miệng, làm giảm axit gây hỏng men răng. Ngậm nước bọt thường xuyên cũng có thể loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa vết bẩn dính vào men răng

Katz nói: “Điều đáng lo ngại là nhiều người chọn loại nước súc miệng có tính axit và nếu sử dụng rất thường xuyên có thể phá hủy men răng quý giá. Vì vậy, nếu đang dùng nước súc miệng thường xuyên để giữ hơi thở thơm mát, bạn có thể xem xét các loại nước súc miệng hợp lý hoặc thay đổi “chiến lược” giữ hàm răng thơm tho bằng việc đ.ánh răng thường xuyên”.

Video đang HOT

Uống quá nhiều nước ép rau củ chứa axit

Cũng giống như nước súc miệng, axit trong rau củ cũng có thể làm mỏng men răng – Katz nói. Những loại nước ép chứa axit thường có là nước ép cam quýt, cà chua, dứa, đồ uống chứa carbonate, một số đồ uống thể thao và một số nước sốt salad.

Điều này không có nghĩa là bạn phải bỏ hết những thứ này ra khỏi thực đơn mà tốt hơn hết hãy uống nước trước và sau khi dung loại nước này – Katz khuyến cáo. Ông cho rằng mọi người nên uống nhiều nước lọc để ngăn ngừa hiện tượng răng ố vàng, đặc biệt là khi dùng đồ uống từ quả cherry, uống trà đen và rượu vang đỏ.

ADVERTISEMENT

Sử dụng bàn chải không phù hợp

Việc lựa chọn bàn chải phù hợp cũng là điều hết sức quan trọng khi đ.ánh răng. Nếu lông bàn chải của các bạn quá cứng hoặc đã bị cũ, mòn, việc đ.ánh răng sẽ không đạt hiệu quả cao do nó không thể làm sạch các mảng bám trên răng. Bạn nên chọn những chiếc bàn chải có lông mềm để có thể đi sâu vào các kẽ hở trên răng. Ngoài ra, bạn cũng nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để việc đ.ánh răng đạt hiệu quả cao nhất có thể.

Cắn móng tay

Hành động này không chỉ có hại cho móng mà còn có hại cho răng của bạn. Nó có thể gây vỡ hay sứt mẻ răng và sau đó tạo cơ hội cho vi khuẩn từ bên dưới móng tay tấn công vào miệng và gây ra sâu răng hoặc n.hiễm t.rùng nướu răng.

Nghiến răng

Tật nghiến răng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề về răng bao gồm đau răng, sứt mẻ, lung lay răng. Nó cũng có thể gây đau ở các khớp xương hàm, nhức đầu và đau răng nghiêm trọng.

Sai lầm khi chăm sóc da bạn phải bỏ ngay

Chỉ tắm sáng

Sai lầm nghiêm trọng khiến răng ố vàng nhiều người không biết - ảnh 2

ADVERTISEMENT

Ảnh minh họa

Phần lớn chúng ta tắm vào buổi sáng để có cảm giác sảng khoái khi đến nơi làm việc nhưng lại quên tắm sau khi trở về nhà. Khi điều này xảy ra, tất cả mồ hôi, bụi bặm trong ngày sẽ theo ta lên giường và tác động trở lại vào da.

Vì thế, lời khuyên là bạn nên tắm sau khi xong việc để có giấc ngủ thư thái hơn.

Không làm vệ sinh bàn chải trang điểm

Thường xuyên làm vệ sinh bàn chải trang điểm là một khía cạnh cơ bản của thói quen chăm sóc da tốt. Nếu không được làm vệ sinh kỹ, các loại bàn chải trang điểm có thể dung chứa những loại vi khuẩn gây hại cho da. Chất bẩn ẩn giấu trong những sợi lông có thể nhanh chóng trở nên tồi tệ và tác động xấu đến việc trang điểm, theo trang Pulse.

Lời khuyên là nên làm sạch dụng cụ trang điểm của bạn mỗi tuần một lần bằng nước xịt và rửa sạch chúng mỗi tháng một lần bằng xà phòng hoặc dầu gội.

ADVERTISEMENT

Rửa mặt trước khi tắm

Các sản phẩm tóc thường chứa silicon, paraben và các hóa chất khác không tốt cho da mặt. Đó là lý do tại sao mà bạn nên rửa mặt sau khi tắm và gội đầu.

Không bôi các sản phẩm chăm sóc da trước khi đi ngủ

Làn da của bạn sẽ phục hồi tốt hơn nếu được bôi kem dưỡng ban đêm, huyết thanh hoặc mặt nạ. Các hoạt chất chứa trong các sản phẩm này trung hòa tác động tiêu cực của mỹ phẩm trang điểm và giúp khuôn mặt của bạn trông tươi mới.

Cần xem lại kẽ hở trong chọn SGK, tránh tái diễn 'độc quyền sách' Quy định xã hội hóa nhưng việc biên soạn sách giáo khoa (SGK) chưa có chính sách khuyến khích gì kèm theo. Nghị quyết 88/2014/QH13 giao cho các cơ sở giáo dục phổ thông chọn SGK, tuy nhiên Luật Giáo dục quyết định giao việc chọn SGK cho...

Chia sẻ