Bạn có thể chi hàng ngàn đô la cho các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất từng được sản xuất, nhưng nếu bạn không áp dụng chúng theo đúng thứ tự, bạn sẽ không thu được tất cả lợi ích.
Đó là một quy tắc khá khó và nhanh, nhưng thời điểm áp dụng từng sản phẩm vẫn là một trong những chủ đề làm đẹp khó hiểu nhất đối với người tiêu dùng. Một câu hỏi khá khó, đó là kem chống nắng có nên được dùng trước hay sau kem dưỡng ẩm không?
Khi nào nên thoa kem chống nắng?
Tiến sĩ da liễu Shari Sperling giải thích: “SPF là thành phần cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn”.
Đầu tiên, cô ấy khuyên bạn nên bôi thuốc bôi ngoài da hoặc thuốc kê đơn, sau đó chuyển sang dùng serum và kem dưỡng ẩm. Cuối cùng, kem chống nắng của bạn (mà Tiến sĩ Sperling nói nên có chỉ số SPF 30 trở lên) là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn, vì nó hoạt động như một lá chắn khỏi ánh nắng mặt trời.
Tiến sĩ Elyse Love cho biết thêm rằng bạn cũng có thể thoa kem chống nắng cùng với kem dưỡng da để kết thúc quy trình chăm sóc da của mình.
“Đối với cơ thể, tôi nghĩ thật tốt khi tìm một loại kem chống nắng có thể thay thế kem dưỡng ẩm thông thường của bạn vì nó nên được thoa trước khi mặc quần áo để tránh bị sót các vùng da ở ranh giới mặc quần áo và da trần”, cô giải thích và lưu ý rằng nên thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài.
Tôi có thể trang điểm trên nền kem chống nắng?
Video đang HOT
Tiến sĩ Sperling xác nhận: “Có, bạn có thể trang điểm trên lớp kem chống nắng. Về mặt thẩm mỹ, bạn sẽ không muốn bôi một lớp kem chống nắng dày và trắng lên lớp trang điểm của mình.”
Và miễn là bạn đang thoa kem có chỉ số SPF 30 trở lên trước lớp kem nền, Tiến sĩ Sperling nói rằng bạn vẫn nhận được mức độ bảo vệ như nhau.
Nhưng ngay cả khi bạn đã trang điểm, nếu bạn chuẩn bị ra ngoài, bạn vẫn cần thoa lại kem chống nắng có chỉ số SPF.
Có thể bỏ qua kem chống nắng thông thường nếu tôi trang điểm với SPF?
Không nên. Tiến sĩ Love giải thích: “Sản phẩm trang điểm nên có chỉ số SPF được bán trên thị trường, nhưng đó chỉ là khi nó được thoa nhiều như trong quá trình thử nghiệm. Với việc trang điểm như không trang điểm đang chiếm ưu thế, tôi nghĩ hầu hết mọi người không trang điểm đủ để đạt được chỉ số chống nắng được bán trên thị trường. Có những vùng như cổ và tai có thể bị bỏ sót với phương pháp này.”
Bao lâu thì tôi nên thoa lại kem chống nắng?
Khoảng 2 tiếng một lần. Tiến sĩ Love giải thích: “Điều cần hiểu là các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng của bạn bị p.hân h.ủy bởi ánh nắng mặt trời. Điều này đặc biệt quan trọng vào mùa xuân và mùa hè. Vào mùa thu và mùa đông khi mức độ tiếp xúc với tia cực tím thấp hơn và bạn dành ít thời gian ở bên ngoài hơn, có thể chỉ thoa kem chống nắng lên những vùng da tiếp xúc một lần mỗi ngày.
Nếu bạn trang điểm khi ra ngoài, việc trang điểm lại có thể khó khăn, nhưng bạn có một vài lựa chọn. Bạn có thể giơ tay lên trời và thoa SPF dạng lỏng đó lên lớp trang điểm của mình hoặc đ.ánh một sản phẩm SPF dạng bột. ).
Chỉ cần đảm bảo thoa lại kem chống nắng dạng lỏng cho những vùng da hở khác trên cơ thể.
Tôi có thể làm gì khác để bảo vệ làn da của mình?
Tránh ánh nắng mặt trời luôn là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn. Bạn cũng nên đảm bảo mặc quần áo bảo hộ, đeo kính râm và đội mũ khi ra ngoài.
Bác sĩ da liễu khuyên nên làm 5 điều khi bôi kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da, chống lão hóa quan trọng bậc nhất trong quy trình. Đây là điều mà hầu hết các chị em đều nắm được. Tuy nhiên, muốn làn da nhận được lợi ích tối ưu từ kem chống nắng, bạn cần sử dụng sản phẩm này đúng cách. Để không phải lúng túng khi bôi kem chống nắng, chị em hãy tham khảo ngay 5 bí kíp từ chính các bác sĩ da liễu.
Bôi kem chống nắng mỗi ngày, không kể ở trong nhà hay ngoài trời
Nhiều người nghĩ rằng, nếu ở trong nhà thường xuyên thì không cần thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, bác sĩ Elizabeth Tanzi tại Washington D.C. cho rằng: "Chúng ta đang xem nhẹ chuyện tiếp xúc với ánh nắng khi chỉ ra ngoài chốc lát, để làm mấy việc lặt vặt. Thế nhưng, những lần ngẫu nhiên như vậy sẽ khiến các tổn thương do ánh nắng tích tụ". Đây chính là lý do, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày như một thói quen, để làn da luôn được bảo vệ mà không cần phải suy nghĩ, đắn đó nhiều.
Bác sĩ Ava Shamban tại Los Angeles giải thích thêm rằng: "Tia UVA có thể xuyên qua cửa kính. Trong khi tia UVB có thể bị ngăn chặn bởi cửa kính và mạnh nhất vào buổi trưa, thì UVA được chiếu cùng một mức độ, trong suốt ban ngày".
Cách tốt nhất để bảo vệ da, chống lão hóa là bôi kem chống nắng không sót ngày nào, dù bạn ở trong nhà hay hoạt động ngoài trời.
Đừng chỉ bôi kem chống nắng cho da mặt
"Kem chống nắng cần được thoa toàn mặt, bao gồm cả vùng tai", đây là lời khuyên của bác sĩ Debra Jaliman tại New York. Ngoài ra, kem chống nắng không chỉ dùng để bảo vệ da mặt. Bác sĩ Debra Jaliman nhấn mạnh thêm rằng: "Bạn cần thoa kem chống nắng cho vùng cổ và tay". Như vậy, làn da mới được bảo vệ toàn diện, tránh nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da.
Con số "kỳ diệu" khi chọn mua kem chống nắng là SPF 30
"Viện Da liễu Hoa Kỳ luôn khuyến khích dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30. Bởi lẽ, chỉ số chống nắng này đã được chứng minh lâm sàng là đủ khả năng bảo vệ da, giúp giảm thiểu những tác hại từ ánh mặt trời", theo bác sĩ David Colbert tại New York.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến khả năng chống được cả tia UVA và UVB của kem chống nắng. Điều này có nghĩa là, bạn nên ưu tiên kem chống nắng quang phổ rộng (broad-spectrum), có chỉ số tối thiểu là SPF 30.
Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ
"Lý tưởng nhất, kem chống nắng nên được thoa lại sau mỗi 2 tiếng hoặc ngắn hơn nếu bạn đi bơi hay ra mồ hôi nhiều", theo bác sĩ Joshua Zeichner tại New York. "Thời điểm lý tưởng nhất để bôi kem chống nắng là trước khi bạn ra khỏi nhà bởi lúc này, bạn ít bị xao lãng hơn bởi các yếu tố bên ngoài. Như vậy, bạn có thể chắc chắn rằng bản thân bôi lượng kem chống nắng vừa đủ, và bảo vệ được hết những vùng da sẽ tiếp xúc với ánh nắng".
Kem chống nắng vật lý được bác sĩ khuyên dùng
Nhiều bác sĩ đồng ý rằng kem chống nắng vật lý là lựa chọn lý tưởng nhất để bảo vệ da. "Tôi thực sự thích công thức của kem chống nắng vật lý vì sản phẩm này chứa kẽm và titanium - những thành phần tự nhiên", theo bác sĩ Tanzi.
"Kem chống nắng vật lý sẽ nằm trên da, và phản xạ tia UV", bác sĩ Tanzi cho biết. Một ưu điểm nữa của kem chống nắng vật lý là nó phù hợp với làn da nhạy cảm, không gây kích ứng.
Quy trình skincare của Jennifer Lopez Ít ai có làn da nuột nà như Jennifer Lopez. Làn da sáng, không nếp nhăn của cô là lý do khiến thế giới ngạc nhiên trong nhiều thập kỷ, đồng thời truyền cảm hứng cho người hâm mộ đổ xô lên Google tìm kiếm câu trả lời....
